Fare gli addominali non eliminerà la tua pancia
Il problema principale del lavoro sull’addome è che l’argomento è pieno di falsi miti e intorno ad esso aleggia tanta ignoranza e formazione sommaria.
Moltissime persone continuano ad allenare l’addome solo con i classici crunch, compiono tantissimi errori d’esecuzione che li portano ad avere dolori cervicali, mal di schiena e nessun risultato.
Questa è una dura realtà ma andava detta una volta per tutte: purtroppo non esiste la perdita di grasso localizzata ed esistono più tipi di pancia!
I fattori che incidono sulla presenza della pancia sono tanti:
- Alimentazione
- Ormoni
- Stress
- Postura
- Stile di vita
- Cattiva respirazione
Per questo motivo è essenziale adottare un approccio olistico e lavorare attentamente dalle basi, per dare una risposta e una soluzione a tutte le vostre domande. La buona notizia è che questo è possibile, e i vostri feedback ne sono sempre più la conferma.
Con questo corso
Migliorerai la postura e il tono addominale grazie a un programma di 8 settimane di PILATES EFFICACILE. Troverai lezioni specifiche per rinforzare il tuo addome e renderti consapevole di tutti i muscoli del tuo CORE.
Ricorda che un CORE forte genera un corpo FORTE.
Combatterai meteorismo e gonfiore addominale con il workshop AUTOMASSAGGIO ADDOMINALE: un corso della durata di 50 minuti, che include tecniche di automassaggio e respirazione studiate ad hoc per combattere il gonfiore addominale, ad effetto WOW immediato.
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…inoltre
Darai un boost al tuo metabolismo grazie alla LISS: una tecnica di camminata veloce che ti consentirà di lavorare ai giusti battiti cardiaci per attivare il metabolismo dei grassi.
Sarai guidata passo passo in questo viaggio dal PLANNING EFFICACILE: una guida facile ed efficace creata appositamente da me, che ti spiegherà quando allenarti, quando camminare e quando eseguire l’automassaggio, così da sentirti sempre accompagnata nel percorso.
Il corso, della durata di 8 settimane, RESTERÀ A TE PER SEMPRE.
Contenuti bonus
- Seminario con la dottoressa nutrizionista Francesca Mariotti, nel quale approfondiamo il tema “pancia” da un punto di vista alimentare: GONFIORE ADDOMINALE: CAUSE E SOLUZIONI
- Seminario “Come costruire l’abitudine di allenarsi”: scopri come diventare davvero costante per ottenere i risultati che desideri
Acquistalo adesso e sentiti libera di cominciare quando vuoi: l’importante è compiere il primo passo, ora.
Mettendo insieme la mia esperienza e anche la mia gravidanza ho potuto lavorare in primis su me stessa, poi con le mie allieve, e alla fine ho creato ADDOME FORTE E TONICO.
Tutto questo
- Programma di allenamento di 8 settimane specifico per l’addome (110€)
- Corso di automassaggio addominale (59€)
- LISS: tecnica di passeggiata veloce per attivare il metabolismo dei grassi (25€)
- Seminario con la nutrizionista e altri bonus: guida pratica, seminario sulla costanza, assistenza diretta con Manuela (40€)
a soli 87,00€ anziché 234€
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